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Recupero dei passi perduti

Il progetto del laboratorio del "Recupero dei passi perduti " nasce dall' idea di riprendere un cammino che dia a questi ragazzi più consapevolezza del proprio corpo in relazione allo spazio e agli altri. Nella prima parte dei nostri incontri, per circa 30 minuti, eseguiamo esercizi di respirazione, di scioglimento delle articolazioni con movimenti di zen stretching e di tecniche di concentrazione come il Qi Gong. Nella seconda parte del nostro appuntamento, con la calma e la tranquillità raggiunta, i ragazzi prendono contatto, con semplici manovre di massaggio, con gli altri partecipanti del gruppo. Scoprono così il beneficio di ricevere, ma anche di donare, un momento di rilassamento e di benessere.

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