ambito sportivo

Ambito Sportivo

Atletica di Alfonso Masullo

Il laboratorio di atletica leggera e attività motoria di base è finalizzato al miglioramento delle capacità motorie, cognitive e relazionali, in linea con i principi di inclusione e partecipazione attiva. Le attività si svolgono in gruppo, con una prima valutazione individuale e una successiva proposta di esercizi calibrati sulle capacità di ciascun partecipante, seguendo un percorso graduale dal semplice al complesso. Il lavoro integra esercizi di coordinazione, equilibrio, orientamento nello spazio e sviluppo delle abilità motorie di base come correre, saltare e lanciare. Gli obbiettivi principali non sono legati alla performance sportiva, ma al benessere della persona: migliorare l’autonomia, rafforzare le competenze cognitive e promuovere una maggiore qualità della vita quotidiana attraverso l’attività motoria. Nel complesso, il laboratorio mira a sostenere lo sviluppo globale dei partecipanti, promuovendo inclusione, crescita personale e partecipazione attiva, anche attraverso momenti di apertura verso l’esterno come eventi sportivi e iniziative sul territorio.

Nuoto di Simone Pagliuca e Emanuele Di Russo

Il laboratorio di Nuoto propone attività in acqua pensate per favorire il benessere fisico e la sicurezza personale. Attraverso esercizi guidati, i partecipanti lavorano sul movimento, sulla respirazione e sulla confidenza con l’ambiente acquatico. Le attività sono adattate alle capacità di ciascuno, con l’obiettivo di sviluppare autonomia, coordinazione e resistenza in modo graduale con attenzione ai tempi individuali e al comfort di ogni partecipante.

Posturale di Simone Pagliuca

Il laboratorio di Ginnastica Posturale è orientato al benessere fisico e alla consapevolezza del proprio corpo. Attraverso esercizi mirati e movimenti controllati, i partecipanti lavorano sulla postura, sull’equilibrio e sulla mobilità. Le attività sono proposte in modo graduale e adattato, con attenzione alle esigenze individuali, favorendo il rilassamento muscolare e la prevenzione di tensioni o affaticamenti. Il contesto è tranquillo e inclusivo, pensato per mettere a proprio agio ogni partecipante. Il laboratorio contribuisce a migliorare la percezione del corpo, la coordinazione e il benessere generale, offrendo strumenti utili per la cura di sé nella quotidianità.

Pilates di Emy Volpicelli

Il laboratorio di Pilates propone un’attività dolce ma efficace, focalizzata sul rafforzamento muscolare e sulla consapevolezza del movimento. Gli esercizi, eseguiti con gradualità, aiutano a migliorare postura, flessibilità e controllo del corpo. Ragazzi e ragazze sono guidati in un percorso che combina respirazione e movimento, favorendo concentrazione e coordinazione. Le attività sono adattate per garantire accessibilità e partecipazione a tutti, rispettando i diversi livelli di partenza.